식품의약품안전처는 어린이가 균형 잡히고 건강한 식생활을 하도록 돕는 교육용 소책자 ‘건강한 식생활 실천해 보아요!’(사진)를 만들어 배포한다고 3일 밝혔다.

책자에 따르면 우선 식중독 예방을 위해서는 손을 자주 씻어야 한다. 학교에서 급식을 받기 전, 화장실에 다녀오고 나서, 체육수업 뒤에는 반드시 손을 씻는다.

또 에너지 드링크 등 카페인 음료는 마시지 않는 것이 좋다. 에너지 드링크 한 병만 마셔도 어린이의 카페인 일일 최대 섭취 권고량(몸무게 1㎏당 카페인 2.5㎎)을 넘기 쉽다.

더 자세한 실천 요령은 식품의약품안전처 홈페이지(www.mfds.go.kr)에서 확인.

 

▶이비치 기자 qlc@donga.com

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