초등생이 목도리, 털모자 등 각종 보온용품들을 하고 학교에 가고 있다. 동아일보 자료사진

7일까지 수도권 기온이 영하 5도 이하로 내려갈 것으로 예보됨에 따라 최근 질병관리본부는 한파(갑자기 추워짐) 대비 건강수칙을 발표했다.

 

저체온증이란 체온이 35도 이하로 떨어진 상태를 말한다. 말이 어눌해지거나 의식이 흐려지고 팔, 다리가 심하게 떨린다. 저체온증이 발생할 경우 환자의 몸을 따뜻하게 한 뒤 빨리 병원으로 옮겨야 한다.

 

동상은 날이 추워 혈액순환이 잘 되지 않아 신체 부위가 어는 것. 찌르는 듯한 통증과 가려움이 느껴지며 점차 감각이 없어진다. 동상에 걸린 부위를 38∼42도의 따뜻한 물에 20분 이상 담그는 응급조치를 하고 병원에 가야 한다.

 

날씨가 무척 추운 날은 외출할 때 옷을 최대한 두껍게 입고, 가능한 야외활동을 줄이는 것이 좋다.

 

▶이영신 기자 lys@donga.com

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