어린이 기자마당
  •  [어린이기자]겨울에 운동하면 좋은 점은?
  • 어린이동아 취재팀
  • 2016-12-11 21:59:28
  • 인쇄프린트
  • 글자 크기 키우기
  • 글자 크기 줄이기
  • 공유하기 공유하기
  • URL복사

스케이트를 가르쳐주시는 장호진 선생님(왼쪽)과 김다빈 동아어린이기자
 
 

부쩍 추워진 날씨 탓에 요즘 집에만 있고 운동을 하지 않는 어린이들이 많다.

 

서울 송파구 한국체육대학교 실내빙상장에서 어린이들에게 스케이트를 열심히 가르쳐주시는 장호진 선생님께 ‘겨울에 운동을 하면 좋은 점’에 대해 최근 물어봤다.

 

Q. 겨울에 운동하면 좋은 점은 무엇인가요?

 

A. 겨울에 움츠러들 수 있는 근육에 자극을 줘서 성장발달에 도움을 주지요.

 

Q. 스케이트를 하면 어떤 점이 도움이 되나요?

 

A. 스케이트는 전신 운동이에요. 하체근력과 상체근력을 키우는데 모두 도움을 주지요. 특히 스케이트 날에 올라서서 중심을 이동하는 운동을 하기 때문에 상체와 하체의 균형을 잡아주는데 탁월해요.

 

Q. 운동을 게을리 하는 초등생들에게 해주고 싶은 말이 있나요?

 

A. 운동을 하면 건강해질 뿐만 아니라 정신력까지 기를 수 있어요. 운동을 잘 하지 않는 친구들은 자신에게 딱 맞는 재밌고 적합한 운동을 찾아서 조금이라도 꾸준히 하려고 노력했으면 좋겠어요.

 

Q. 추운 날씨 때문에 움직이기 싫은 학생들은 어떤 운동을 하면 좋을까요?

 

A. 집에서 가볍게 스트레칭을 하는 것도 도움이 된답니다.

 

▶글 사진 서울 광진구 세종초 5 김다빈 기자

 
어린이동아 취재팀 kids@donga.com

위 기사의 법적인 책임과 권한은 어린이동아에 있습니다.

< 저작권자 ⓒ 어린이동아, 무단 전재 및 재배포 금지 >

한국지역난방공사 권지단
  • 댓글쓰기
  • 로그인
    • 어동1
    • 어동2
    • 어동3
    • 어동4
    • 어솜1
    • 어솜2
    • 어솜3

※ 상업적인 댓글 및 도배성 댓글, 욕설이나 비방하는 댓글을 올릴 경우 임의 삭제 조치됩니다.

더보기

NIE 예시 답안
시사원정대
  • 단비교육