어린이들이 즐겨 마시는 생과일주스가 지나치게 단 것으로 나타나 당분을 조절해 마실 필요가 있다고 서울시가 밝혔다.

서울시가 지난 5, 6월 가맹점 수가 많은 생과일주스 전문점 31곳에서 △청포도 △딸기바나나 △키위 △딸기 △자몽 등 인기 있는 5종을 두고 모두 102개의 당 함량을 조사한 결과 한 컵(320㎖)당 평균 당분이 31.7g으로 나타났다.

이는 각설탕 10개가 든 것과 같은 양. 프랜차이즈 가게의 생과일주스 한 잔만 마셔도 하루에 필요한 당분(100g)의 3분의 1을 채우게 되는 것이다.

서울시는 “생과일주스를 사 마실 때는 설탕시럽을 ‘빼달라’거나 ‘줄여달라’고 요구하는 등 당분을 조절해 마시는 것이 좋다고 조언했다.​

▶어린이동아 심소희 기자 sohi07@donga.com

위 기사의 법적인 책임과 권한은 어린이동아에 있습니다.

< 저작권자 ⓒ 어린이동아, 무단 전재 및 재배포 금지 >